PRP Matrix: Behandling for Smertelindring og Regenerasjon

Hos Sonoklinikken er vi stadig på jakt etter de mest effektive og nyskapende behandlingsmetodene for våre pasienter.

En av disse er PRP Matrix, en avansert injeksjonsbehandling som kombinerer kraften fra ditt eget blodplateberikede plasma (PRP) med hyaluronsyre for å fremme heling og redusere smerte. Denne metoden representerer et spennende fremskritt innen regenerativ medisin, og vi er glade for å kunne tilby den som en del av vårt behandlingstilbud.

Ortopediske innleggssåler

Såletilpassing kan være en effektiv løsning for deg som har plager i føtter, knær eller hofter, eller som ønsker økt komfort i hverdagen. Mange opplever smerter på grunn av feilstillinger i foten, overbelastning eller hard trening. Sålene tilpasses individuelt og kan hjelpe mot problemer som plantar fascitt, hælsmerter, morton's neurom, akillesseneplager, beinhinnebetennelse, eller lindre smerter ved artrose i tærne. 

Manuell behandling hos fysioterapeut

Manuell behandling hos fysioterapeut brukes for å redusere smerter, bedre bevegelighet og hjelpe kroppen tilbake til normal funksjon. Behandlingen tilpasses individuelt og kombineres ofte med øvelser for best mulig resultat.

Hva er manuell behandling?

Manuell behandling innebærer direkte kontakt med kroppen gjennom ulike teknikker utført av fysioterapeuten. Målet er å påvirke muskler, ledd og bindevev slik at smerter reduseres og funksjon forbedres.

Behandlingen bygger på klinisk erfaring og oppdatert kunnskap om hvordan kroppen responderer på belastning, skade og rehabilitering.

Hva består behandlingen av?

En fysioterapeut vil velge teknikker basert på dine plager og behov. Dette kan blant annet inkludere:

• Massasje og bløtvevsbehandling
• Leddmobilisering og manipulasjon
• Triggerpunktbehandling
• Tøyning og bevegelighetsteknikker
• Individuelt tilpassede øvelser

Ofte kombineres manuell behandling med aktive tiltak, slik at kroppen selv kan bidra i rehabiliteringsprosessen.

Hvilke plager kan behandlingen hjelpe ved?

Manuell behandling brukes ofte ved en rekke muskel- og skjelettplager, spesielt relatert til muskler, sener og ledd:

• Knesmerter
• Meniskskade
• Artrose og slitasje
• Senebetennelser
• Akillestendinopati
• Plantar fascitt

Er du usikker på hva som er årsaken til dine plager, vil en grundig undersøkelse være første steg for å finne riktig behandling.

Hva er målet med behandlingen?

Målet er ikke bare å redusere smerte på kort sikt, men å bedre funksjon og forebygge tilbakefall. Behandlingen tilpasses hvordan kroppen din responderer, og justeres underveis for best mulig effekt.

I mange tilfeller handler det om å stimulere kroppens egne reparasjonsprosesser – kombinert med riktig belastning og opptrening.

Bestill time hos fysioterapeut

Har du smerter eller plager som påvirker hverdagen din? Våre fysioterapeuter gjør en grundig vurdering og setter opp en behandling tilpasset deg.

Du trenger ikke vite nøyaktig hva som er galt på forhånd – vi hjelper deg med å finne riktig behandling og terapeut basert på dine behov.

Bestill eller endre time.

Behandling hos kiropraktor

Målet med behandlingen hos kiropraktor er å hjelpe deg med dine muskel- og skjelettplager. Kiropraktoren finner årsaken til dine plager ved hjelp av en samtale, en grundig undersøkelse og eventuelt bildediagnostikk som ultralyd, røntgen og MR. Kiropraktoren har spesialkompetanse på muskel- og skjelettlidelser, og er ekspert på rygg- og nakkerelaterte smerter.

Idrettslege og idrettsmedisin

Idrettsmedisin omfatter blant annet diagnostikk og behandling av sykdommer, skader og funksjonssvikt i bevegelsesapparatet. Vår medisinske ansvarlig, dr Pia Kloster, er under videreutdanning til Idrettslege og er medisinsk ansvarlig på klinikken.

Legen jobber daglig i team med annet helsepersonell på klinikken for å sikre pasientene en grundig utredning og behandling.

Idrettsfysioterapi

Fysikalsk behandling av idrettsskader

Som idrettsutøver opplever man stadig skader som reduserer trenings- og konkurranseevnen. Våre fysioterapeuter på Sonoklinikken tilbyr akutt behandling av dine skader samt grundig oppfølging i forbindelse med opptreningen. Ved idrettsskader er det viktig å få kyndig veiledning og undersøkelse av fysioterapeut for ikke å trene feil eller overbelaste et område unødvendig.

Medisinsk treningsterapi hos fysioterapeut

Medisinsk treningsterapi er en behandlingsform hvor målrettet og tilpasset trening brukes for å redusere smerter, bedre funksjon og styrke kroppen over tid. Behandlingen er spesielt nyttig ved langvarige eller tilbakevendende plager i muskler og ledd.

Hva er medisinsk treningsterapi?

Medisinsk treningsterapi bygger på prinsippet om at kroppen kan rehabiliteres gjennom riktig belastning – uten å provosere smerte. Målet er å finne øvelser og belastningsnivå som stimulerer til bedring, samtidig som man unngår overbelastning.

Behandlingen tilpasses individuelt, og justeres underveis basert på hvordan kroppen responderer.

Hvordan foregår behandlingen?

Treningen gjennomføres med øvelser som er nøye tilpasset dine plager. Dette kan inkludere bruk av treningsapparater, men også enklere øvelser uten utstyr.

En vanlig tilnærming er:

• Rolig og kontrollert trening
• Lav belastning i starten
• Gradvis økning i motstand og intensitet
• Fokus på riktig utførelse og bevegelseskvalitet

Målet er ofte at du skal kunne gjennomføre øvelsene uten smerter, for eksempel med 10 repetisjoner i 3 sett.

Hvordan virker medisinsk treningsterapi?

Ved langvarige smerter kan samspillet mellom hjernen og musklene bli forstyrret. Kroppen kan da bli mer sensitiv for belastning, og smerter kan opprettholdes selv uten ny skade.

Gjennom tilpasset og smertefri trening kan man stimulere kroppen til å sende positive signaler fra det aktuelle området. Over tid kan dette bidra til å normalisere kommunikasjonen mellom hjernen og kroppen.

Samtidig vil treningen styrke muskler og sener, og forbedre kontroll, stabilitet og belastningstoleranse.

Hvilke plager kan behandlingen hjelpe ved?

Medisinsk treningsterapi brukes ofte ved langvarige eller belastningsrelaterte plager, blant annet:

• Senebetennelser
• Akillestendinopati
• Jumpers knee
• Knesmerter
• Plantar fascitt
• Artrose og slitasje

Behandlingen er særlig aktuell dersom du har hatt plager over lengre tid, eller opplever tilbakevendende smerter.

Hvordan følger vi deg opp på Sonoklinikken?

Hos Sonoklinikken får du et individuelt tilpasset treningsprogram basert på en grundig vurdering. I starten vil fysioterapeuten veilede deg tett for å sikre riktig utførelse og belastning.

Etter hvert vil du kunne gjennomføre treningen mer selvstendig – enten hos oss eller på et treningssenter.

Bestill time

Ønsker du en vurdering av om dette kan være riktig behandling for deg?

Bestill time hos en av våre fysioterapeuter:

Edgeir Gunvordal | Eirik Grøneng | Sindre Romarheim

Redcord behandling

Hva er Redcord behandling?

Studier viser at hjernen begrenser signalstrømmen til enkelte muskler ved smerte og/eller inaktivitet. Dette nedsetter samspillet mellom muskelgruppene og kan tvinge andre muskler til å jobbe ”overtid”. Dette vil igjen medføre stivhet, vedvarende smerte og nedsatt funksjon.

Trening rehabilitering hos fysioterapeut

Vi ønsker å ha fokus på aktive behandlingsformer sammen med fysioterapi der pasienten ut fra diagnose får et skreddersydd treningsopplegg av autorisert fysioterapeut.
Man får et tilpasset opplegg med tett oppfølging og evaluering ut fra undersøkelsen.

Trening som gravid

Trening og fysisk aktivitet bidrar til å forberede kroppen til fødselen og barseltiden. Friske gravide anbefales derfor å holde seg aktive. Etter fødselen kan du starte opp med trening så raskt som du føler for det.

Treningsråd til gravide.

Bekkenbunnstrening

Hva er  bekkenbunnen?
Bekkenbunnen består av tre lag muskler som ligger innvendig i bekkenet, og disse tre lagene danner gulvet i kroppen. Urinrøret, skjeden og endetarmen går gjennom disse muskellagene. Bekkenbunnens funksjon er blant annet å hindre lekkasje av urin, avføring og luft, samt motvirke nedoverbevegelse av bekkenorganene.

Trykkbølgebehandling

Hva er Trykkbølgebehandling?
Trykkbølgebehandling kan på noen få behandlinger dempe eller fjerne kroniske plager i muskler eller sener. Nyere forskning viser at kroniske smertetilstander ofte er resultat av en mislykket reparasjon fra kroppens side, der for eksempel arrdannelse i vev kan forårsake plager. Siden kroppen ikke selv klarer å bryte ned og reparere ødelagt vev som arrvev.